› Austausch mit anderen Müttern und Vätern in kleiner, vertraulicher Runde
› Übungen zur alltagstauglichen und kurzfristigen Entspannung
› Tipps zu mehr Selbstbestimmung bei der Gestaltung deines Alltags
› Hilfen zur erfolgreichen Äußerung deiner Wünsche und Bedürfnisse
› positive Perspektiven auf dich im Spagat zwischen Familie und Job
› Augenblicke, die kleinen Momente des Glücks zu sehen und zu feiern
1. Termin: Ein anderer Rahmen schafft neue Bilder
2. Termin: Du und dein inneres Team
3. Termin: Die Kraft der Gedanken
Kurs-Termine: Donnerstag, 10 – 11 Uhr oder nach Vereinbarung
Teilnehmer*innen pro Kurs: 2 – 3
Kosten pro Kurs: 60 Euro
Anmeldung unter 0 54 23.47 27 27
in Ihr Kind geht in die Schule und Ihnen fehlt die tägliche Rückmeldung über das Lernen und Verhalten Ihres Kindes? Was in der KiTa noch selbstverständlich war, lässt nach Schuleintritt meist schlagartig nach. Und spätestens, wenn es die ersten Noten gibt, fühlen Eltern oftmals eine Druckwelle aus Richtung Schule auf sich zurollen. Wie können Eltern souverän auf dieser Welle surfen?
Dieser Eltern-Workshop umfasst zwei Termine und richtet sich an Eltern,…
… bei denen das Thema Schule zu Hause Stress auslöst.
… die Tricks zum kurzfristigen Entspannen von beispielsweise Hausaufgabenstress ausprobieren wollen.
… die ihre Kinder gerne gelassener durch die Schulzeit begleiten möchten.
… die in kleiner, vertraulicher Runde einen begleiteten Austausch mit anderen Schulkind-Eltern suchen.
15. und 22.11.2025 jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr im Kreisfamilienzentrum Fam. o.S. in Werther, Engerstraße 2, Anmeldung über Nicole Koch 0 52 03.29 60 66 oder info@famos-werther.de
15. und 22.11.2025 jeweils 15.30 – 17.00 Uhr im Haus der Familie in Versmold, Altstadtstraße 4, Anmeldung über Kerstin Walter 0 54 23.93 02 08 oder kerstin.walter@versmold.de
Kosten pro Termin ca. 8,– Euro (bitte bei Anmeldung erfragen)
29.10., 12.11., 26.11., 12.12.25 jeweils von 14.30 – 15.45 Uhr
Workshop I: Dein Verhalten nervt mich – aber nicht nur und nicht immer
Im ersten Teil widmen wir uns dem Re-Framing. Dieses Modell besagt, dass unerwünschtes Verhalten in einem anderen Kontext sinnhaft und zielführend sein kann. Über die Methode des positiven Konnotierens erlernen die Teilnehmenden, im nervenaufreibenden Verhalten ihres Kindes in schulischen Zusammenhängen die guten Anteile zu erkennen. Das verschafft Gelassenheit und Abstand, gerade in Situationen, in denen Eskalationen drohen.
Workshop II: Mein Kind geht in die Schule – und ein Teil von mir geht mit
Die Teilnehmenden lernen das Modell der Ego-States (Persönlichkeitsanteile) kennen und begeben sich anschließend auf die Suche nach ihrem persönlichen inneren Team. Sie arbeiten heraus, welcher Player sich bei Schulstress des eigenen Kindes aktuell in den Vordergrund drängt und erlernen, diesen zu beruhigen. Mit dem Wissen, dass ein Teil des erlebten Stresses auf die eigene Schulbiographie zurückzuführen ist, lässt sich den Schulerfahrungen des eigenen Kindes deutlich entspannter entgegentreten.
Workshop III: Bedürfnisse akzeptieren – deine und meine
Ausgehend von der Grundannahme, dass jedem Verhalten ein Bedürfnis zugrunde liegt, setzen die Teilnehmenden sich in diesem Workshop zunächst einmal mit dem Einfluss dieser Bedürfnisse auf das eigene Verhalten auseinander. Im nächsten Schritt erproben sie, die hinter typischen Stresssituationen liegenden Motivationen zu identifizieren. Damit fußt dieser Workshop auf einem wesentlichen Baustein der Gewaltfreien Kommunikation.
Workshop IV: Sieh‘ es doch einmal anders – Eltern schenken Eltern neue Gedanken
Mit der Methode des Reflecting-Teams lassen die Teilnehmenden die Köpfe der anderen für sich arbeiten. Sie schildern eine schwierige Situation im Kontext Schulkind. Die anderen Teilnehmenden schlüpfen in die Rollen der beteiligten Personen und äußern ihre Gefühle und Gedanken. So erhält der Fallstellende neue Perspektiven auf und Impulse für den Umgang mit der Situation. Einmal kennen gelernt, kann diese Methode später mit Familie und Freunden effektiv weitergenutzt werden.
Anmeldung über die VHS Warendorf,
Mareike Beer, 0 25 81.93 84 11 oder beer@vhs-warendorf.de
Kosten für die ganze Reihe: 80,– Euro
Gedankenumbauwagen
Systemische Beratung
Wiebke Moch
Fröbelstraße 17
33775 Versmold
Tel. 0 54 23.47 27 27
info@gedankenumbauwagen.de
gedankenumbauwagen.de
