› Bin ich in meiner Partnerschaft noch glücklich?
› Möchte ich mich beruflich verändern?
› Wie gehe ich mit Krankheit und Verlust um?
› Erziehe ich mein Kind richtig und zu seinem Besten?
› Kann ich die Erwartungen meines sozialen Umfelds erfüllen?
› Will ich es immer jedem Recht machen und vergesse dabei meine eigenen Wünsche?
› Wie stelle ich mir mein Leben oder das, was mir davon bleibt, eigentlich vor?
Sie stellen sich eine dieser Fragen oder auch ähnliche momentan immer und immer wieder. Sie finden darauf aber gerade keine Antwort, die Sie zufrieden macht.
Sie fühlen sich dadurch antriebslos und wie gelähmt.
Sie fühlen sich gehetzt, wie in einem Hamsterrad und kommen doch nicht von der Stelle.
Sie spüren immer größer werdende Hoffnungslosigkeit, Angst, Traurigkeit oder auch Frust.
Überforderung, Erschöpfung, Depression oder Burnout sind oft gebrauchte Bezeichnungen für diese Gefühlslage, die sich auch in körperlichen Symptomen wie Kopf- und Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Herzrasen, Schlaflosigkeit, Schweißausbrüchen u.a. bemerkbar macht.
In dieser Situation ist es wohltuend, in einer angenehmen Atmosphäre lösungsorientierte Gespräche zu führen. Den Blick auf das zu richten, was durch Sie selbst veränderbar ist, gibt Ihnen Kraft und neuen Mut. Ich kann Ihnen dieses Gefühl der Selbstwirksamkeit zurückgeben.
Gedankenumbauwagen
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